どんどん仲間が増えそうな予感♪
Hello!
宇都宮ちょこっと親子英会話
親子で英語が大好きになっちゃう☆
ママ＋English＝「ママぐりっしゅ」
ちゃみです♪
ただいま
ベビーマッサージの先生
になるためのお勉強中☆
やりたいことが
山ほど！
毎日ワクワク
過ごしている私。
最近
いろんな輪が
広がってきてる～
ますます
ワクワクしちゃう❤
みなさんから
うれしい連絡や
コメントいただいてます❤
何が広がってるかって？
次の３つ☆
①本気でダダンダン
ひろがってる～！
うれしい～❤
まずは
本気でダダンダン！
なにそれ？
と思った方はこちら↓
「きょうダダンダン本気でやったよ！
かなり効いた！
やせそう～！」
「ちゃみさんもがんばってるって
思うとがんばれるよ！」
「習慣になってきました！」
などなど
うれしい連絡たくさんいただいています。
私も
ますます
本気でダダンダン
熱が入ります！
今頃
○○さんも
ダダンダンしてるかな～？
と
顔を思い浮かべながら
楽しくエクササイズ
してます☆
離れてても
チーム感があって
うれしいな❤
そうそう
私の
オススメは
ダダンダンのあとの
「ベルがなる」
もおどってみて♪
クールダウンとしてね。
手をあげて
足ぶみだけでもＯＫ
ダダンダンで
結構はげしく動いたあとって
すぐに止まりたくなるけど
止まらないで～！
少しずつ
動きをゆるめていくことで
筋肉の中にたまった
疲れを流してくれますよ。
できれば
ウォームアップも
とりいれたい！
私
どんだけ
本気でダダンダン
してるの～！？笑
ぜひ
今日からみなさんも
一緒に
ダダンダンしませんか？
あら！
①のダダンダンだけで
こんなに書いてしまった～！
②③は
また後ほど書こう！
も輪がひろまってる～❤
お楽しみに☆
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Enjoy your time!
お題「#おうち時間」
